রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণসহ পাঁচটি রোগ দূর করবে এলাচের পানি
ছবি: ইন্টারনেট থেকে সংগৃহীত
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণসহ পাঁচটি রোগ দূর করবে এলাচের পানি
অনলাইন ডেস্ক || টাইমস এক্সপ্রেস ২৪
রান্নায় সুগন্ধ যোগ করার পাশাপাশি এলাচের রয়েছে দারুণ স্বাস্থ্য উপকারিতা। চিকিৎসকরা বলছেন, নিয়মিত এলাচের পানি পান করলে রক্তচাপসহ অন্তত পাঁচটি সাধারণ রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে এক গ্লাস পানিতে ৪ থেকে ৫টি এলাচ ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে সেই পানি পান করলে গ্যাস, এসিডিটি ও হজমের সমস্যা দূর হয়। এছাড়া এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে।
এলাচ প্রাকৃতিক মুখশুদ্ধি হিসেবেও কার্যকর। এর পানি মুখের দুর্গন্ধ ও ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সহায়ক। পাশাপাশি এটি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে ও হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
চিকিৎসকদের পরামর্শ, এলাচের পানি খাওয়ার পর অন্তত এক ঘণ্টা কিছু না খাওয়াই ভালো। নিয়মিত এভাবে পান করলে শরীর থাকবে সতেজ ও রোগমুক্ত।
কোন মন্তব্য নেই